AASTA SUUNAKAARDI LOOMINE 2026

AASTA SUUNAKAARDI LOOMINE 2026

Teadlik loomine · Hingamine · Helivibratsioon

See on ühepäevane sügav ja samas praktiline protsess, kus vaatad üle eelmise aasta oma elus, selgitad oma tegelikud suunad alanud aastal ja lood kehastatud Aasta suunakaardi – kompassi aastaks 2026.

Päev on mõeldud neile, kes ei otsi motivatsioonipäeva, vaid vajavad selgust, maandatust ja sisemist järjepidevust. Soovi ise oma reaalsust kujundada.

PÄEV KOOSNEB 3 OSAST

I OSA · Sisenemine ja häälestus

Päeva alustame üliteadvuse praktikaga, mis aitab:

– tuua tähelepanu kehast ja meelest ühte kohta

– selgitada, mis on sinu jaoks päriselt oluline

– lõpetada sisemiselt eelmise aasta lahtised protsessid

– avada oma energia uue loomisele 

See loob aluse kogu ülejäänud päevale.

⸻

II OSA · Praktiline töö – Aasta suunakaart

Teises osas teed juhendatud praktilist tööd:

– vaatad üle oma eluvaldkonnad

– sõnastad taipamised ja valikud

– lood oma isikliku Aasta suunakaardi

Töö on loov, selge ja struktureeritud. Kasutame spetsiaalselt selle päeva jaoks loodud töölehte.

⸻

III OSA· Hingamine ja kehastamine

Päeva lõpus liigume teadlikku hingamisse ja kehatöösse, et:

– rahustada närvisüsteem

– vabastada kehasse talletunud pingeid

– avada oma looja olemus läbi keha

– ankurdada loodud suund kehasse ja energiasse

Hingamine ei ole eraldi kogemus, vaid see osa, kus eelnev töö kehastub.

Kogu päeva jooksul toetab protsessi helikausside meditatiivne vibratsioon, mis aitab süveneda, lõdvestuda ja hoida fookust. Hoiame ruumi püha ja harmoonilisena.

⸻

Päeva tulemused

– Isiklik ja kehastatud Aasta suunakaart

– Selgus oma tegelikest vajadustest ja suunast

– Rohkem sisemist kindlust ja usaldust

– Avardunud loovus

– Tasakaalukam ja lõdvestunum keha

– Selge sisemine kompass kogu aastaks 2026

Aasta ei muutu ülesannete jadaks, vaid suunaks, mida on lihtsam hoida.

PRAKTILINE INFO

📅 7. veebruar 2026 · laupäev

⏰ 12.00–18.00 (uksed avatud 11.30)

👥 kuni 12 osalejat

📍 Loo Valgustempel

Lagedi tee 8, Loo

(15 km / ~20 min autosõitu Tallinna kesklinnast)

OSALUS JA REGISTREERIMINE

Osalustasu

– 85 € varajane hind (kuni 31. jaanuar 2026)

– 100 € alates 1. veebruarist 2026

Registreerimine:

👉 avardumiseruum.ee

– vajalik tagastamatu ettemaks 35 €

– võimalik tasuda kogu summa korraga

– ülejäänud summa saab tasuda sularahas kohapeal

KOHAPEAL OLEMAS

– matid, lambanahad

– pleedid, padjad

– vesi, tee

– suupisted VÕTA PALUN KAASA – vahetusjalanõud, sussid või villased sokid

– pane end kihiti riidesse, et vajadusel on mugav ruumi ja oma keha vajadustega kohanduda

– joogipudel

– märkmik, kirjutusvahend

SÜNDMUSE LOOJAD

RAEL MEDVEDEVA

minu igapäevane sügavaim huvi elu elades ja loomisi tehes on kehastunud Looja Vaimuks / Teadvuseks olemine ja sellest tasandist elamine. Täna kogen ja näen ennast ennekõike läbi selle vaatenurga. Olen kehastunud Looja Teadvus, kes on võtnud selle vormi ja selle keha, et sündida ja luua just selles erakordses ajas ja ruumis. Nii nagu ennast, näen ka inimesi läbi selle sama vaatenurga – nähes nende puhast olemust, potentsiaali ja võimekust, mitte ainult isiksust või lugu. Esimene kiht on alati Looja olemus. Alles seejärel algab vaatlus ja läbinägemine isiksusest, omandatud rollidest, maskidest, kogemustest ja suhestumistest. Aastate jooksul olen liikunud läbi erinevate õpetuste ja kogemuste, kuni elu juhatas mind Methodraieni. Methodraie looja ja minu vaimne õpetaja Kristiina Raie on olnud oluline suunanäitaja minu teekonnal. Methodraie on avanud mulle selge arusaama teadvuse arhitektuurist, elu tegelikust ulatusest ning sellest, kuidas inimene saab opereerida mitte isiksuse, vaid Vaimu tasandilt. Olen Methodraie meetodi terapeut ja Studio Quantum - teadlikkuse ja loovise stuudio looja. Oma töös lähtun ennekõike eeltoodud tõdedest. Loomulikult toetan inimesi ka keha tasandil, sest keha on inimesele kõige lähem kiht iseendast. Kehatasand väljendab ennekõike seda, mis toimub mõistuse ja hinge tasandil, ning läbi keha on inimesel võimalik nendesse sügavamatesse kihtidesse siseneda. Seetõttu toetan inimesi kehatasandil läbi teadliku puudutuse ja massaažide ning kõrgsageduslike helivibratsioonide, kasutades kristallhelikausse, et luua kehale keskkond, kus see saab lõdvestuda, tasakaalustuda. Ma usun sügavalt koosloomisse. Koosloomine on kiirendi ja sügavus, kus mitme teadlikkuse üheaegne kohalolu loob tugevama välja kui üksinda tegutsemine. Seetõttu koosloon ma erinevate kehateadlikkuse terapeutide ja praktikutega, olles nende töö juures aktiivne looja ja ruumihoidja. Meie ühine fookus ei ole keha parandamine, vaid tingimuste loomine, kus keha, närvisüsteem ja teadvus saavad joonduda ning Vaim saab olla otseses ühenduses kehatasandiga, et keha püsiks tervena, õnnelikuna, eksiteerides kerguses.

ALIIS VENE

Olen avastaja, inspireerija, kogeja ja looja. Olen ka Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut ja Methodraie tehnikate valdaja.

Kõik, mida loon, sünnib ühendusest puhta teadvuse ja inimliku kogemuse vahel. Minu kirg on iseenda olemuse avastamine ja avaldumine oma kehas läbi teadliku loomise. Minu isiklik teekond on toonud minuni imelised kogemused keha oskustest ennast toetada ja terveneda.

NAUDIN hetkel kõige enam inimeste toetamist ja inspireerimist avastamaks teed ühendusse iseenda puhta olemusega - kogema elu pehmelt - südametasandil. Vahendan täna inimesteni erinevaid tehnikaid-praktikaid- teadmisi, mis toetavad liikumist mõistusest südamesse ja loon ruume, kus neid protsesse endas kogeda. Avarduda ja avaneda. Liikuda eraldatusest ühendatusesse. Kogema imedega ühenduses elamise võimalikkust. Arendada endas võimet olla püsivalt õnnelikud, siirad, soojad ja elule avatud. Sellel teel on mind inspireerinud ja toetanud minu õpetajad Kristiina Raie ja Binnie Dansby, kelle õpetused on aidanud mu enese südameruumil avaneda ja kehal tervenda.

Olen ellu kutsunud nii füüsilise ruumina Tartus kui ka veebikeskkonnana - Avardumise Ruumi. Olen samuti Artmuusa looja – rõivabrändi, mis aktiveerib eluenergiat  ja rõõmu oma kehas olemisest. Ootan kogu südamest Sinuga koosloomist ja kogemist!