APH HINGAMISTERAAPIA

Info

ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö on nii filosoofia kui ka vaimse psühholoogia praktika ja süsteem, mis kaasab hingamist kui üht töövahendit, et vabastada füsioloogilisi ja psühholoogilisi mõttemustreid ning stressi. Iga seanss on isiklik, turvaline ja toetatud ruum, kus saad süveneda oma sisemaailma ja tuua teadlikkusse neid programme, mis on kujunenud varaste kogemuste – eriti sünni ja varajase lapsepõlve – pinnalt. Saad mõistmise, kuidas endasse suhtud, millised on Sinu automaatsed reaktsioonid elule, kuidas Sa oma vajadusi tajud. See meetod põhineb arusaamal, et sünni kvaliteet mõjutab sügavalt meie elu kvaliteeti – sealhulgas meie mõtteid, tundeid, uskumusi ja käitumismustreid. Läbi teadliku, ühendatud hingamise ja afirmatsioonide kasutamise on võimalik vabastada alateadvusse talletunud pinged, hirmud ja süümustrid, mis võivad meid igapäevaelus nähtamatult juhtida. Hingamine toimub alati kavatsusega – mõttega, et midagi enda sees muuta. See ei ole ainult füüsiline tehnika, vaid teadlik teekond, mis viib inimest läbi tunnete, kehapiltide, sisekõne ja alateadlike uskumuste kihistuste. Seanssides kasutatakse arhetüüpseid afirmatsioone – sügavaid, alateadvust puudutavaid mõttevorme –, mis toovad nähtavale meie endasse talletatud uskumused ja toetavad nende ümberkirjutamist. Füsioloogiliselt toetab APH närvisüsteemi tasakaalustumist – see aitab liikumist stressireaktsioonist (võitle või põgene) rahuseisundisse (lõdvestu ja ole kohal). Läbi korduvate seansside võib tekkida märgatav muutus inimese emotsionaalses tasakaalus, kehatunnetuses, kohalolus ja võimes teha elus teadlikke valikuid. Seansid sobivad Sulle, kui soovid tervendada oma sünni - esmase hingetõmbe kogemust: - teadvustada ja vabastada sünniga seonduvaid alateadlikke mõttemustreid - mõista oma sisemist dialoogi ja reaktsioone - luua sügavam side oma kehaga - kogeda rohkem rahu ja kohalolu igapäevaelus - tuua oma ellu kergust, kaastunnet ja valikuvabadust Iga seanss on ainulaadne juhendatud seanss, nagu ka Sina! Seanss toimub kas online-kohtumisena või Tartus Avardumise Ruumis (Ermi 19–33). Palun märgi enda eelistus broneerimisel. Oled südamest oodatud!